Relembre as regras de participação no Programa Qualidade de Vida

Agendamento de massagem, pilates e funcional são realizados por sistema exclusivo; vagas disponíveis são liberadas mensalmente

Participar do Programa de Qualidade de Vida da CAPES é um direito de todo o corpo social da Fundação: servidores, colaboradores e estagiários. Como as vagas são limitadas, a Diretoria de Gestão (DGES) solicita a todos os participantes que busquem cumprir sempre as regras de cada atividade do programa, em prol do bem coletivo. Isso inclui medidas como liberar uma vaga que não esteja sendo efetivamente usada e justificar faltas às aulas de pilates e treinamento funcional. Vale a pena relembrar as regras principais

Massagem 
O agendamento deve ser realizado pelo sistema de agendamento de serviços. Em caso de dúvidas, pode-se seguir o passo a passo fornecido pela DGES clicando aqui. A agenda de massagens é liberada todas as segundas-feiras, a partir das 10h, para o agendamento da semana seguinte.

Pilates e Treinamento Funcional

As vagas disponíveis das turmas de pilates e treinamento funcional são abertas na última semana de cada mês. Este mês, por exemplo, as inscrições serão abertas no dia 27 de maio, para as atividades de junho. Como na massagem, as inscrições devem ser realizadas exclusivamente pelo sistema de agendamento de serviços. Lembrando que não há lista de espera permanente, e cada lista de espera do sistema é válida apenas para o mesmo mês. Acesse a grade de horários e o passo a passo aqui.

Faltas justificadas

Para os inscritos em turmas, é importante enviar justificativas de falta para o e-mail Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.. Neste mês, o prazo é o dia 23 de maio. No dia 24, haverá um levantamento para exclusão de quem teve frequência insuficiente. Justificativas válidas incluem férias, atestado médico, participação em cursos e viagens a trabalho.

Ginástica Laboral

As aulas de ginástica laboral acontecem diariamente, em todos os andares do edifício sede da Fundação. Os instrutores passam pelas salas chamando os interessados e as aulas são abertas a quem estiver disponível no horário. Lembre-se de que a ginástica laboral é uma atividade rápida, mas que faz uma diferença positiva para o corpo ao final do dia, ajudando a prevenir lesões por esforço repetitivo e problemas posturais, por exemplo. Aproveite!