1° aulão de ginástica laboral reúne cerca de 40 pessoas
Publicado: 02/09/2011 19:06
Última Atualização: 30/04/2013 17:50
A Divisão de Saúde Ocupacional e Qualidade de Vida (DSO) realizou na manhã desta sexta-feira, 2, na área externa do térreo, o 1° Aulão de Ginástica Laboral da Capes. O evento, que teve início às 10h, reuniu cerca de 40 participantes, entre servidores, colabores e estagiários.
O objetivo da iniciativa é propiciar a confraternização e unificação do projeto de Ginástica Laboral, além de colaborar para proporcionar bem-estar, saúde e disposição aos funcionários que ficam mais bem preparados para enfrentar o estresse do dia-a-dia.
Veja alguns dos benefícios da ginástica laboral
- Redução de faltas do servidor;
- Aumento da produtividade;
- Redução de quedas;
- Maior integração da equipe etc.
- Trabalham a reeducação postural,
- Aliviam o estresse,
- Diminuam o sedentarismo;
- Aumentam o ânimo para o trabalho;
- Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;
- Aumentam a integração social;
- Melhoram o desempenho profissional;
- Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;
- Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
- Diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.
