1º Aulão de Forró - 06/07/12

Bom tarde,

Convidamos a todos para o nosso 1º Aulão de Forró da Capes, a ser realizado no dia 6 de julho, das 12h às 13h, no Térreo (área externa).

Será uma aula bem animada!

Esta iniciativa compreende confraternizar, além de colaborar para proporcionar bem-estar, saúde e disposição aos funcionários que ficam mais bem preparados para enfrentar o estresse do dia-a-dia.

O Forró é uma atividade física coordenada, organizada e que fortalece os músculos. Também interfere nas áreas de comportamento, improviso e expressão individual e social.

No aspecto da saúde, o Forró trabalha a sustentação do corpo, a contração muscular, o controle motor, a respiração, a resistência cardiopulmonar e o lado emocional, o que ajuda a fortalecer o organismo.

Além disso, esta atividade ajuda a emagrecer! Veja a média de gasto calórico em 30 minutos de aula:

Logo após o Aulão de Forró, haverá o ensaio da nossa quadrilha Arroxa!

Participem!