7° Aulão de ginástica laboral reúne cerca de 30 pessoas

Na última sexta-feira, 14 de setembro, foi realizada mais uma edição do Aulão de Ginástica Laboral 2012.

Além dos exercícios, feitos ao ar livre, houve sorteio de brindes.

Esta iniciativa compreende confraternizar e unificar o projeto de Ginástica Laboral, além de colaborar para proporcionar bem-estar, saúde e disposição aos funcionários que ficam mais bem preparados para enfrentar o estresse do dia-a-dia.

Nas repartições públicas, a incorporação da Ginástica Laboral pode trazer muitos benefícios como:

• Redução de faltas do servidor;

• Aumento da produtividade;

• Redução de quedas;

• Maior integração da equipe etc.

• Trabalham a reeducação postural,

• Aliviam o estresse,

• Diminuam o sedentarismo;

• Aumentam o ânimo para o trabalho;

• Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;

• Aumentam a integração social;

• Melhoram o desempenho profissional;

• Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;

• Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

• Diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.

Se não você não pôde comparecer, fique atento para o próximo Aulão. Participe!