CAPES e GEAP fazem palestra sobre saúde

Em comemoração ao mês da saúde, o público da CAPES teve a oportunidade de assistir na quarta-feira, 20, a palestra Alimentação, prevenção e saúde, apresentada por Shirley Pontes, gerontóloga, que deu dicas sobre como se ter uma vida mais saudável. Dormir oito horas por dia, praticar exercícios físicos e se alimentar de forma nutritiva, evitando o excesso do álcool, fazem parte das rotinas a serem seguidas.

Durante o encontro, Shirley falou também sobre a prevenção de doenças como cânceres de próstata e de mama para um envelhecimento mais saudável. “Quanto mais consciência a pessoa tiver, sua qualidade de vida será maior ou menor nos últimos tempos da vida”, explicou a gerontóloga.

Com o evento, o público pode aprender um pouco mais sobre saúde. Marianna Carminatti, analista em C&T da Diretoria de Avaliação afirmou que “é interessante que a gente preste mais atenção nessas palestras de saúde porque sempre se pode adquirir conhecimento”.

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