No balanço da Zumba

No novo episódio da série “Vivendo com Qualidade”, hoje apresentamos a Zumba. Modalidade surgida na Colômbia, a zumba é uma prática fitness, levada por ritmos calientes, que envolve muito balanço.

Na CAPES, a prática é sucesso há 3 anos. Izaque Batista é educador físico e coordena as turmas daqui. Ele diz que muita gente costuma frequentar as aulas e que, diariamente, ouve as histórias de superação dos seus alunos: “Eu já tive vários casos de alunos que saíram da depressão, da síndrome do pânico. Aqui todo mundo é tratado da mesma maneira, então todos se sentem muito à vontade”.

O professor conta que os alunos têm liberdade para sugerir músicas e que todos podem participar. "Caso o praticante tenha alguma limitação física ele pode fazer até onde o corpo aguentar", explica.

As animadas aulas de zumba acontecem no 5º subsolo (-5) todas as segundas e quartas-feiras, das 12h às 13h. Ficou com vontade de participar? Então assista ao convite:

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