Clima seco no DF requer alguns cuidados

Nessa época temos que ficar atentos com nossa saúde. Quem mora no Distrito Federal já está acostumado com o clima seco e a baixa umidade. Mas é preciso ficar esperto, o clima seco ocasiona vários transtornos para a população.

Um dos problemas mais comuns nesse período são as doenças respiratórias e alergias, que afetam principalmente crianças e idosos. Com isso o número de pessoas atendidas nos postos de saúde chega a dobrar. O umidificador de ar, panos úmidos e bacias de água no ambiente, no trabalho ou em casa, são alternativas que ajudam a amenizar o clima seco e que contribui para a melhoria da mucosa nasal.

O ar seco diminui a hidratação da pele e acarreta o ressecamento da mucosa nasal, o que dificulta a respiração. Por isso é preciso ter alguns cuidados, como tomar água ao longo do dia e usar o protetor solar.

Preservar o nosso corpo é preciso, mas sem esquecer de preservar também o meio ambiente. Ao beber água durante o dia traga um copo de casa ou prefira usar apenas um copo descartável por dia. Siga a dica do Ministério do Meio Ambiente, que está promovendo a campanha “Adote um copo”, assim você cuida da sua saúde e da saúde do mundo também (Assessoria de Comunicação da CAPES).